「教育実習のメイク、何を買えばいいかわからない」——そう感じている実習生は少なくないでしょう。
この記事では、キャンメイク（CANMAKE）のラインナップに絞って、必要なアイテム・不要なアイテム、そして具体的な商品名と色番号を指導教員の目線でお伝えします。メイク全般のOK・NGについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
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教育実習メイクの大前提：直す時間はないと思っておく
まず押さえておきたいのは、学校ではメイクを直す時間がないということです。
休み時間は「休み」のようで実際には休めないことが多く、化粧直しができるとは限りません。朝したメイクのまま放課後まで過ごす前提で選ぶことが、実習メイクの基本になります。普段のメイクとは考え方を変える必要があるのです。
もう一つ、私が必須だと思っているのが日焼け止めです。ファンデーションか化粧下地のどちらかにSPF効果が入っていれば、別途日焼け止めを重ねる必要はありません。この2点を念頭に置いて、アイテムを選んでいきましょう。
キャンメイク全アイテムから「必要・不要」を仕分ける
キャンメイクのラインナップはベースメイク（コンシーラー・ファンデーション・化粧下地）、チーク、アイメイク（アイシャドウ・マスカラ・アイブロウ）、リップと多岐にわたります。教育実習という観点で、それぞれ必要かどうかを整理すると次のようになります。
| アイテム | 必要度 | 理由 |
|---|---|---|
| ファンデーション | ◎ | 日焼け止め効果が入っているものを選べば一石二鳥 |
| 化粧下地 | △ | テカリ・崩れが気になる人のみ |
| コンシーラー | △ | クマ・ニキビ跡など気になる部分がある人のみ |
| チーク | × | メイクアップ目的になるため不要 |
| アイブロウ | ◎ | 唯一必須といえるアイテム |
| アイシャドウ | △ | どうしてもつけたい場合のみ・色は限定的 |
| マスカラ | × | 基本的に不要。つけるならウォータープルーフのみ |
| リップ | △ | リップクリームはOK。口紅は音楽科教員のみ検討 |
| ハイライター・シェーディング | × | 不要 |
アイテム別の選び方と推奨商品
ベースメイク：日焼け止め効果が入っているかどうかが基準
ファンデーションはSPF50が入っているキャンメイクの以下が候補になります。どれを選んでも問題ありません。
- マシュマロフィニッシュファンデーション（SPF50）
- パーフェクトセラムBBクリーム（SPF50）
- クリーミィファンデーションスティック（SPF50）
コンシーラーは、クマやニキビ跡など気になる部分がある場合のみ使う程度でよいでしょう。化粧下地は崩れが心配な人向けのオプションです。
チーク：不要
チークはメイクアップに当たりますので、実習では不要です。
アイブロウ：唯一の必須アイテム、ウォータープルーフを選ぶ
アイメイクの中で必要なのはアイブロウだけです。自分の眉毛が整っていれば、濃く書いたり形を大きく変えたりする必要はありません。大切なのはウォータープルーフのものを選ぶことです。メイクを直す時間がない環境では、こすれても落ちにくいものが安心です。
アイシャドウ：どうしてもつけたい場合の選び方
基本的には不要ですが、どうしてもつけたい場合はベージュ・ブラウン・淡いピンク系に限定しましょう。キラキラ感のあるものや鮮やかな色は避けてください。
推奨商品と色は以下の通りです。
パーフェクトスタイリストアイズ（5色パレット）から選ぶなら
パーフェクトマルチアイズなら全色OKですが、濃すぎないように
マスカラ：基本的に不要
マスカラは不要です。どうしてもつけたい場合は、繊維なし・ウォータープルーフが絶対条件です。長く見せるタイプは避けましょう。
リップ：音楽科教員志望なら検討の余地あり
リップは基本的に不要です。リップクリームは塗ってかまいませんが、グロス・リキッドルージュは避けましょう。音楽科の実習生のように口元をはっきり見せたい場合は、落ちにくい口紅を少量使うことを検討してもよいでしょう。
推奨商品と色はメルティールミナスルージュから以下の2色です。
- キャラメルテラコッタ
- ロゼミルクティー（ティントタイプ）
派手すぎない色で、落ちにくいティントタイプを選ぶのがポイントです。
指導教員が実際に選んだ3点
動画内でキャンメイクのシミュレーション機能を使って実際に試したのは以下の3点です。
- ファンデーション：マシュマロフィニッシュファンデーション（MOマットオークル）
- アイブロウ：アイブロウペンシル（06チャコールグレー）
- リップ：メルティールミナスルージュ（T02ロゼミルクティー（ティントタイプ））
実習メイクは「足し算」ではなく「引き算」です。気になるところを自然にカバーする程度にとどめることが、学校現場では好印象につながります。
▶ 動画では10:10〜でシミュレーション実演をしています
よくある質問
Q. キャンメイク以外のコスメを使ってはいけませんか？
A. もちろんそんなことはありません。この記事はキャンメイクに絞って具体的な商品を紹介したものです。他ブランドを使う場合も、選び方の基準（日焼け止め効果・ウォータープルーフ・落ち着いた色）は同じように参考にしてください。
Q. 教育実習中にメイクを直したい場合はどうすればよいですか？
A. 基本的には朝のメイクのまま放課後まで過ごす前提で準備しましょう。どうしても直したい場合は、昼休みの時間に余裕があるかどうかを事前に確認しておくとよいでしょう。ウォータープルーフのアイテムを選んでおくと、こすれや汗での崩れを防ぎやすくなります。
Q. 男性実習生のメイクについて知りたい場合は？
A. 男性の服装・身だしなみについてはこちらの記事で解説しています。
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この記事は動画「教育実習メイク｜キャンメイクで選ぶ商品・色番号を指導教員が実演」をもとに作成しました。
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